Mentionsy

Stan FLOW - jakie elementy są konieczne, by w niego wejść? (odc.140)

W 140. odcinku kontynuuję temat stanu flow. Wstęp do tego nagrania znajdziesz w poprzednim odcinku. Dzisiaj opowiadam o elementach stanu przepływu i o tym, co jest konieczne, by w niego wejść.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Jakie czynniki wypływają na powstanie stanu flow? Czy ekstremalnie trudne zadania do wykonania pomagają nam się rozwijać? Jak wpływają na nas rozpraszacze? W jaki sposób uzyskać uczucie jedności z wykonywanym zadaniem? Jak utrzymać uwagę na wykonywanej czynności? W jaki sposób nasz cel wpływa na możliwość wejścia w stan flow? Jakie podejście do własnego działania utrudnia wejście w stan przepływu? W jaki sposób nasz nastrój wpływa na stan flow? Kiedy warto odcinać się od swoich emocji? Czym jest paradoks kontroli? Czy możliwe jest zatracenie się w zadaniu, którego nie lubimy? Czym jest doświadczenie autoteliczne? Czy stan flow może być dla nas niekorzystny? Koniecznie daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę  https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela. Dzięki!   Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.   Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.   Pobierz listę wartości, o której mówię w odcinku. Zyskasz też Planer Sportowca PRO: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/z5b9x5   Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem, psychologiem, trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. 

Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu.

W 140 odcinku dalej rozważamy temat stanu flow. Oczywiście ten odcinek jako kontynuacja tego, o czym rozpocząłem mówić tydzień temu, może również funkcjonować jako odrębny byt i jeżeli nie słuchałeś lub nie słuchałaś 139 odcinka podcastu Champions Way o tym, czym jest Stand Flow i jak go osiągnąć, no to pewnie jeżeli chciałbyś lub chciałabyś usłyszeć genezę tego tematu, no to zapraszam Cię do tego odcinka. Natomiast jeżeli chciałbyś lub chciałabyś przejść bezpośrednio już do elementów,...