Mentionsy

Motywacja i "gogginsowanie" czy stoicyzm i zen? O zdrowiu psychicznym. (odc. 149)

W 149. odcinku mojego podcastu opowiadam o tym, co wybrać: motywację, produktywność i "gogginsowanie" czy medytację, stoicyzm i mindfulness? Konfrontuję dwa przeciwstawne podejścia do życia i sukcesu.Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czy w każdej sytuacji da się reagować jak stoik? Jak wpływa na nas porównywanie się z innymi? W jaki sposób swobodniej płynąć przez życie? Skąd wiedzieć czy czas na motywację i wytężoną pracę, czy stoicyzm i zen? Jakie są konsekwencje produktywności i rutyn? Czy planowanie zabija spontaniczność i radość z życia? Kiedy wcisnąć "stop" i odpocząć? Jaka jest rola odraczania gratyfikacji w samorozwoju? Co prowadzi do szczęścia i sukcesu? Jak znaleźć balans w życiu? Czym jest wypalenie poznawcze? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!   Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi! Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.   Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj: https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds   Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.   Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.

motywacja, goginsowanie, podejście wszystko albo nic, perfekcjonizm, czy może stoicyzm, mindfulness, zen yoga, dbanie o siebie, dbanie o zdrowie psychiczne. Co wybrać, bo mam wrażenie, że trochę jesteśmy zgubieni pośród tego świata, w którym obecnie żyjemy. O tym sobie spróbujemy dzisiaj podyskutować. Cześć! Nazywam się Mateusz Brela i witam Cię w moim podcastzie Champions Way. Audycja o psychologii sportu i nie tylko. Jest mi niezmiernie miło, że chcesz ze mną kroczyć tą mistrzowską d...