Mentionsy

Magdalena Hajkiewicz -Mielniczuk o psychodietetyce i zaburzeniach odżywiania w sporcie (odc. 150)

W 150. odcinku mojego podcastu rozmawiam z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk - psycholożką, psychodietetyczką i dietetyczką. Magda gościła już w moim podcaście, dlatego tym bardziej miło mi, że znowu mogliśmy nagrać odcinek!Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się: Czym zajmuje się psychodietetyk? Czy wiedza z psychologii jest potrzebna dietetykowi? Gdzie zdobywać praktyczną wiedzę o psychologii? Dlaczego zdarza się, że jemy coś, po co nie chcieliśmy sięgnąć? Jak skutecznie zmieniać swoje nawyki żywieniowe? W jaki sposób środowisko wpływa na pojawienie się nadwagi lub otyłości? Czy zakazywanie sobie słodyczy pomaga w tym, żeby jeść ich mniej? Jak nasz dialog wewnętrzny i sposób myślenia wpływają na sposób żywienia? W jaki sposób zwiększyć efektywność swoich działań? Czy zdrowa dieta musi być skomplikowana, a jej utrzymanie trudne? Jak znaleźć sposób żywienia dopasowany do siebie? Od czego zacząć zmiany? Czy sportowcy cierpią na zaburzenia odżywiania? Jak radzić sobie z kompleksami na punkcie wyglądu? Po czym sportowiec może poznać, że ma problemy z jedzeniem? W jaki sposób naprawić swoją relację z jedzeniem? Jak wygląda wewnątrzsterowność w jedzeniu? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Odwiedź Magdę w sieci
WWW: https://wiem-co-jem.pl/, https://akademia.wiem-co-jem.pl/
IG: https://www.instagram.com/magda.wiemcojem/
FB: https://www.facebook.com/wiemcojem1/
YouTube: https://www.youtube.com/@MagdalenaHajkiewiczMielniczuk   Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!   Wesprzyj moje działania i postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/championswaypodcast-mateuszbrela Dzięki!   Koniecznie daj mi znać, co sądzisz w social mediach!   Już teraz zapraszam na kolejne odcinki - planuję rozmowy z inspirującymi gośćmi! Daj mi znać w social mediach, co zabierzesz dla siebie z tego nagrania.   Książkę o moim dziadziusiu znajdziesz tutaj: https://www.empik.com/czas-pogardy-yarek-aranowicz,p1363085592,ksiazka-p?mpShopId=0&cq_src=google_ads&cq_cmp=15083288390&cq_term=&cq_plac=&cq_net=u&cq_plt=gp&gclid=EAIaIQobChMIoJOCtu3L_QIV5gWiAx3V8wfcEAQYBCABEgL2cfD_BwE&gclsrc=aw.ds   Partnerem tego odcinka jest firma HealthLabs Care. Bohaterem dzisiejszego odcinka jest witamina D3, którą znajdziesz w tym linku https://healthla.bs/Mbrela10VitaminDNatural A z kodem MBRELA10 Twój koszyk zostanie zrabatowany o 10%.   Pytania, które odblokują Twój potencjał znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/p/CmJ-xgKI4FR/.

W 150 odcinku podcastu Champions Way moją gościnią była Magdalena Chajniewicz-Milniczuk i niestety nie obyło się bez problemów technicznych, dlatego chciałem tutaj dać znać, dlatego że należą Ci się przeprosiny. Starałem się jak najbardziej naprawić tutaj ten odcinek, ale mimo wszystko troszeczkę takich problemów technicznych będzie słychać. Proszę z wyrozumiałością podejść do tego odcinka. Chciałem jednak zostawić tutaj ten odcinek taki, jakim był, ponieważ zostawiliśmy dużo fajnych tr...