Mentionsy

Inteligencja emocjonalna w sporcie

Cześć! W 23 odcinku podcastu Champions Way poruszyłem temat emocji. Oto lista poruszonych zagadnień:

1. Czym jest inteligencja emocjonalna

2. Składowe inteligencji emocjonalnej:

- rozpoznawanie własnych emocji

- kierowanie emocjami

- empatia

- nawiązywanie relacji międzyludzkich

- umiejętność motywowania się

3. Dlaczego emocje odgrywają tak ważną rolę w życiu sportowca

Oczywiście nie zabrakło wielu historii z życia wziętych, które pochodzą z mojego życia jak również z codziennej pracy trenera mentalnego.

Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 

Cześć, nazywam się Mateusz Brela i witam Cię w podcaście Champions Way. 5, 4, 3, 2, 1. Zacznijmy! Wszystkie silniki, podczas których nie ma zbyt dużo czasu. Wszystkie silniki, podczas których nie ma zbyt dużo czasu. 5, 4, 3, 2, 1, 0. Wszystkie silniki, podczas których nie ma zbyt dużo czasu. Wszystkie silniki, podczas których nie ma zbyt dużo czasu. Witam Cię w 23 odcinku podcastu Champions Way. To jest odcinek o inteligencji emocjonalnej sportowca. Zadamy sobie takie pytanie w tym od...