Mentionsy

Jak budować odporność psychiczną?

Odporność psychiczna nie oznacza, że nie odczuwasz bólu, stresu czy smutku, ale że potrafisz elastycznie reagować na problemy i powracać do równowagi po trudnych wydarzeniach. Jak zbudować taką umiejętność?

W tym odcinku poznasz sześć filarów, na których opiera się odporność psychiczna. Dowiesz się między innymi, w jaki sposób pracować z własnymi przekonaniami, stawiać czoła lękom, a także jak skutecznie odpoczywać.

––

Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści o:
🚀 tworzeniu angażującej marki z misją
🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie
🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie
zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/

Nasz podcast to Biznes i Emocje, w którym Kari Golden i Bartek Golden rozmawiają o ludzkiej stronie biznesu. Dzień dobry, Kali. Dzień dobry. Dzisiaj będziemy budować odporność psychiczną. Tak. Będziemy o tym rozmawiać, z takim tematem przyszłość. Znaczy, nie ja przyszłam, przyszła Paulina, właśnie kołodziej, jedna z moich czytelniczek na Linkedinie. Jak zapytałam, jaki by chciała temat, to powiedziała, że budowanie odporności psychicznej w biznesie. Więc Paulina, dla ciebie ten odcinek. To b...