Mentionsy

Emocje pod kontrolą

Jak skutecznie zarządzać emocjami, aby wspierały Twoje działania, zamiast je sabotować?

Poznaj praktyczne metody radzenia sobie z emocjami, takie jak ćwiczenia oddechowe, reframing czy budowanie samoświadomości. Dowiedz się, dlaczego zdrowy styl życia – sen, dieta i ruch – ma ogromny wpływ na Twój emocjonalny dobrostan oraz jak unikać sytuacji, w których emocje przejmują nad Tobą kontrolę.

Ten odcinek pomoże Ci nie tylko lepiej funkcjonować na co dzień, ale także zbudować większą odporność emocjonalną, która jest kluczowa w życiu zawodowym i osobistym. Posłuchaj i sprawdź, jak zapanować nad falą emocji, zamiast dać się jej porwać.
___
Doświadczonym właścicielom firm, którzy chcą od biznesu czegoś więcej niż zarabiania pieniędzy, pomagamy budować i rozwijać emocjonalnie angażujące marki. Jeśli czujesz, że możemy wspólnie zrobić coś dobrego lub masz jakiś biznesowy problem do rozwiązania – skontaktuj się z nami na https://www.woopa.pl/
Po więcej treści o:
🚀 tworzeniu angażującej marki z misją
🧠 strategii marki, rozwoju EQ, leadershipie
🔬 psychologii i neurobiologii emocji w biznesie
zapraszamy na Instagram: https://www.instagram.com/woopa.pl/

podcastu Biznes i Emocje, w którym Kari Golden i Bartek Golden rozmawiają o utworzeniu marek emocjonalnie angażujących zarówno klientów, jak i liderów oraz członków ich zespołu. Dzień dobry, Kari. Cześć. Dzisiaj będziemy rozmawiać o emocjach pod kontrolą. Masz emocje pod kontrolą? Czasami. Miewam. Dobra, to pogadajmy o tym, jak je mieć pod kontrolą, bo to czasami się przydaje. A nawet nie czasami, tylko bardzo często. No i te emocje pod tą kontrolą, to jest taka rzecz, która w biznesie, pomi...