Mentionsy

Biohacking ZAWODOWEGO E-sportowca FIFA - Damian "Damie" Augustyniak - Biohacking i nie tylko #12

1. Przedstawienie Damiana: 

- droga od piłki nożnej w GKS Bełchatów do e-sportu; 

- rozgrywki amatorskie, draft, AS Roma, Tundra Esports; 

- jak wyglądają treningi zawodowego gracza w FIFĘ;  

2. Stres i czynnik mentalny u zawodowego E-sportowca: 

- przygotowanie, taktyka a aspekt mentalny; 

- wsparcie psychologa; 

- rutyny, które pomagają radzić sobie ze stresem;

  

3. Rytm dobowy, sen: 

- godziny gry, turniejów a poziom gry i zmęczenie; 

- ilość snu a performance;  

4. Dieta i zdrowia: 

- dieta E-sportowca nie zawsze jest zdrowa :) 

- regularne posiłki, by nie dopuścić do głodu, ale także, by się nie zamulić; 

- nawodnienie podczas turniejów;  

5. Aktywność fizyczna i treningi jako wsparcie dla ciała i umysłu.  

6. Praca z psychologiem.  

7. Suplementacja.  

8. Jak długo trwa kariera e-sportowca?   

9. Jak wygląda świat e-sportu vs. świat sportu zawodowego - dlaczego jest tak duża presja?  

10. Rola trenera i menadżera w e-sporcie.  

11. Rutyny Damiana, detale, które mają znaczenie.   

Damiana znajdziecie: 

https://www.twitch.tv/damiefifa 

https://twitter.com/damiefifa 

https://www.facebook.com/damiefifa/ 

https://www.instagram.com/damiefifa/ 

https://www.tiktok.com/@damiefifa 

Zapisz się do darmowego newslettera na temat Biohackingu: http://bitly.com/UNDRA 

kontakt: [email protected] 

konsultacje: undra.pl 

instagram: undra.michal 

Suplementy, które polecam: http://aliness.plKod rabatowy: UNDRA