Mentionsy

metapoznawcza

Mentioned in 1 episodes (October 20, 2025 - October 21, 2025)

← Back to Trending

Episodes Mentioning "metapoznawcza"

CODZIENNIK MOTYWACYJNY #615 21 X 2025 PSYCHOLOGIA SZCZĘŚCIA - CZY SZCZĘŚCIA DA SIĘ NAUCZYĆ?

Context:

..., jakiegoś rozbicia albo czegoś, co powoduje, że nie czujesz się fajnie. Zatrzymaj się i zapytaj, co teraz czuję i dlaczego. To jest duża świadomość metapoznawcza, taka umiejętność patrzenia na swoje emocje z dystansu. Gdy przestajesz być wewnątrz, wewnątrz emocji, a zaczynasz je obserwować, odzyskujesz wpływ n...
Duration: 1375 Transcribed