Context:

...zytywna wizualizacja powoduje, że mózg nagradza się taką przyjemną fantazją i traci energię do działania. znacznie skuteczniejsza jest technika tzw. mental contrasting, czyli zestawienia wymarzonej przyszłości z realistycznymi przeszkodami i stratami. Zderzenie tej naszej wizji sukcesu z twardą, negatywną rzeczywist...