Context:

...ogiczne. Jeżeli mamy mało płynów... No to musimy mniej płynów wydalać. Czyli on mówi twojemu organizmowi, uwaga, oszczędzamy wodę. ADH, czyli hormon antydiuretyczny, mówi oszczędzamy wodę. Coś się zaczyna dziać. Czyli tak, nie dość, że jesteśmy odwodnieni, to jeszcze więcej płynów zatrzymujemy w sobie. To są te ...