Mentionsy
sukces.pl
23.04.2017 09:50

Najlepsze książki o bieganiu.

Dla mnie te książki to potężna dawka motywacji. Pokazanie, że niemożliwe jest łatwiejsze niż się dotąd wydawało. Poza tym jak trenować, jak się regenerować, co jeść, technika biegu i wiele innych. 4 książki, które wszystko Ci wyjaśnią i dadzą dodatkowo sporo rozrywki, ale i myślenia. Urodzeni biegacze. Christopher McDougall Jedz i biegaj. Scott Jurek Biec albo umrzeć. Kilian Jornet Ultra maratończyk. Dean Karnazes Film na Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=2eP4txGQfgM

Ostatnie odcinki