Mentionsy

49. Po czym poznać, że przekraczamy granicę zdrowej relacji z zakupami? Karolina Ziegart-Sadowska

Codzienne życie przytłacza mnie tak bardzo, że musze sobie robić prezenty w formie materialnej. No wiem, wiem, ile potrzeba wody, żeby wyprodukować jeden t-shirt. Wiem, że branża fast fashion niszczy planetę i wyzyskuje ludzi. Tym jest mi gorzej. Tym większe mam wyrzuty sumienia, kiedy znowu coś kupię. Wcześniej buszowałam po sklepach wracając ze szkoły i pracy, teraz galerie rzeczy nowych i używanych noszę w kieszeni, 24 godziny na dobę. A potem wyrzuty sumienia…

Jest początek roku: ruszają styczniowe wyprzedaże, a w drugim obiegu w ruch puszczane są nietrafione prezenty. To dodatkowa pokusa i trudność, dla osób, które kupują impulsywnie, choć chciałyby tego nie robić.

Aby przyjerzeć się temu problemowi i poznać strategie radzenia sobie z nim, zaprosiłam do rozmowy ekspertkę: Karolinę Ziegart-Sadowską, psycholożkę, certyfikowaną psychoterapeutkę poznawczo-behawioralną, neurobiolożkę i współzałożycielkę Akademii Różnorodności.

Z odcinka dowiedz się:
Po czym poznać, że przekraczamy granicę zdrowej relacji z zakupami?Co dzieje się w naszym mózgu na zakupach?Jakie marketingowe sztuczki wpływają na nasze zakupy?Jak sobie radzić z uzależnieniem i impulsywnymi zakupami?Na co zwracać uwagę, kiedy nasza biologia chce decydować za nas (czyli zakupoholizm osób z ADHD)?

Transkrypcja odcinka: pocotoeko.pl/49

Instagram gościni: @karolina_ziegart_sadowska

Instagram Po co to eko: @martazwolinskaa