Mentionsy

czym jest metoda zdrowego talerza? / myśl na dziś

Dowiedz się o tym w jaki sposób budować zdrowe, pełnowartościowe posiłki będąc na  diecie roślinnej.

Nowa Myśl na dziś czeka na Ciebie od wtorku do piątku o 7 rano.

Fragment rozmowy podchodzi z programu Karolina Sobańska Podcast.

Posłuchaj pełnego odcinka: https://bit.ly/94zanetaohmeal

Partnerem podcastu jest Health Labs Care | współpraca

Z tym linkiem otrzymacie 10% rabatu na suplementy:

https://healthla.bs/Karolina10

Bądź na bieżąco śledząc moje kanały:

Instagram: https://bit.ly/IGkarolinasobanska

Youtube: https://bit.ly/YTKarolinaSobanska

Spotify: https://spoti.fi/3xax13z

Kontakt:

[email protected]

Montaż odcinków:

Eugeniusz Karlov

https://www.instagram.com/lilg1g1/

[Muzyka] Partnerem podcastu "Myśl na dziś" jest marka Health Labs Care, producent suplementów diety i kosmetyków stworzonych z myślą o potrzebach nowoczesnych kobiet. Ja bazuję na Healthy Plate Method, metoda zdrowego talerza, czyli ja nie liczę białka i innych makroskładników w gramach, ale bardziej patrzę wizualnie na talerz, czyli na moim talerzu połowę miejsca, mojego talerza musi zająć sałata i surowe rzeczy, zielone rzeczy. Później 1/4 ziarna w postaci kaszy, ryżu brązowego. Pó...