Mentionsy

Co z tym SNEM?

Po co komu odpowiednia ilość i jakość snu? Czemu jest to takie ważne? Czy warto bagatelizować sen?

Witam Państwa w kolejnym odcinku mojego podcastu. Takie tam pieprzenie. Dziś opowiem Wam o czymś, co wielu osobom może wydać się banalne, nieistotne. Ale mam nadzieję, że w niecałe 10 minut przekonam Was do tego, że to o czym dzisiaj będę mówiła jest podstawą Waszego życia. Podstawą życia każdego z nas. Serio, serio. Chociaż niektórzy nie zwracają na to wcale uwagi. A mianowicie chodzi o sen. O sen dobrej jakości. O sen w odpowiedniej ilości godzin. Ja wiem, że są osoby, które promuj...