Mentionsy

#22 Badania laboratoryjne bez tajemnic - niedobór żelaza i witaminy B12

Coraz powszechniejszym problemem stają się niedobory pokarmowe, szczególnie te subkliniczne. Ich powszechność wynika z nieprawidłowego stylu życia, ale także zwiększającej się liczby osób cierpiących na choroby przewlekłe. Jednymi z najczęściej spotykanych są niedobory żelaza i witaminy B12. Dlaczego tak się dzieje? Kto jest w grupie ryzyka? Jakie objawy mogą pojawiać się przy niedoborze żelaza, a jakie w przypadku witaminy B12?  Jakie badania wykonać badania wykryć ich niedobór? Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym odcinku.

Zachęcam Was do regularnych badań. A gdybyście chcieli skorzystać z domowego pobrania badań laboratoryjnych z krwi to z kodem DRKARABIN20 otrzymacie 20% zniżki na na badania laboratoryjne z pobraniem w domu #uCiebie z #uPacjenta. Kod działa przy zamówieniu powyżej 250 zł na wszystkie badania i pakiety.

Możecie skorzystać z gotowych pakietów badań laboratoryjnych w kierunku niedoborów pokarmowych:

Pakiet badań niedobór witamin i składników mineralnych (podstawowy) z konsultacją wyników: https://upacjenta.pl/pakiet/badania-na-niedobor-witamin-podstawowe

Pakiet badań niedobór witamin i składników mineralnych (rozszerzony) z konsultacją wyników: https://upacjenta.pl/pakiet/badania-na-niedobor-witamin-rozszerzony-konsultacja

Natomiast tylko do 12.05.24 r. kod DRKARABIN30 daje aż 30% zniżki na mój autorski pakiet badań profilaktycznych “długoWITALNI”: https://upacjenta.pl/landing-page/pakiet-dlugowitalni

Ten materiał nie stanowi zamiennika wizyty lekarskiej. Nie jest też poradą zdrowotną, ani nie służy do diagnozowania ani leczenia chorób. Materiał ma charakter wyłącznie edukacyjny. Autorka nie ponosi odpowiedzialności za sposób wykorzystania przedstawionych informacji.

Lista publikacji o których wspominamy w podcaście:

Allen R.P. i wsp.Restless legs syndrome/Willis-Ekbom disease diagnostic criteria: updated International Restless Legs Syndrome Study Group (RLSSG) consensus criteria-history, rationale, description, and significance. Sleep Med. (2014) 15:860–73.

Connor J.R. i wsp. Neuropathological examination suggests impaired brain iron acquisition in restless legs syndrome. Neurology. (2003) 61:304–9

Allen R.P. i Earley C.J. The role of iron in restless legs syndrome. Mov disord. (2007) 18(22 Suppl):S440–8

Choroby wewnętrzne, pod redakcją Szczeklik A., Medycyna Praktyczna Kraków 2021

Andrès E . i wsp. The pathophysiology of elevated vitamin B12 in clinical practice. QJM. 2013 Jun;106(6):505-15.

WHO guideline on use of ferritin concentrations to assess iron status in individuals and populations. Geneva: World Health Organization

Castellanos-Sinco H.B. i wsp. Megaloblastic anaemia: Folic acid and vitamin B12 metabolism. Revista Médica Del Hospital General De México 2015,  78, 3, 135-14.

Allen L.H. i wsp. Biomarkers of Nutrition for Development (BOND): Vitamin B-12 Review. J Nutr. 2018 Dec 1;148(suppl_4):1995S-2027S.

0:00 Intro

0:37 - Wstęp

01:33 - Dlaczego niedobory są coraz powszechniejsze?

04:43 - Grupy ryzyka niedoborów pokarmowych

07:38 - Co wspólnego mają żelazo i witamina B12?

10:02 - Jakie mogą być następstwa niedoborów pokarmowych?

12:07 - Rola żelaza w organizmie

14:06 - Objawy niedoboru żelaza

16:33 - Grupy ryzyka niedoboru żelaza

19:39 - Jak zbadać niedobór żelaza?

27:44 - Jak rozpoznać niedobór żelaza?

30:21 - Niedobór witaminy B12 - objawy

34:28 - Grupy ryzyka niedoboru witaminy B12

37:21 - Jak zbadać niedobór witaminy B12?

Cześć, nazywam się Karolina i witam Cię w moim podcastie. Jestem biologiem medycznym, diagnostą laboratoryjnym, doktorem nauk medycznych oraz pasjonatką medycyny z celu życia. Na co dzień zajmuję się przekładaniem języka badań naukowych na praktyczne wskazówki, żeby Tobie żyło się lepiej. W podcastie razem z moimi gośćmi rozmawiam merytorycznie ich przystępny sposób o mechanizmach powstawania chorób i ich prewencji, medycynie z celu życia, tanie zapalnym i wielu, wielu innych tematach z...