Mentionsy
Ostatnie odcinki (38 wszystkich)
Jak nie dać się zwariować w świecie pełnym zmian? | Marek Wesołek
W świecie pełnym zmian, technologicznych rewolucji i rosnącej niepewności, zwinność mentalna staje się kluczową kompetencją.☕️ WSPIERAJ podcast i POSTAW wirtualną kawę: https://buycoffee.to/barteko...
Jak ogarniać więcej, robiąc mniej? | Natalia Cholewa
Dlaczego wcale nie musisz wstawać o 5 rano, by ogarniać więcej? Poznaj praktyczne sposoby na efektywność bez presji, na radzenie sobie z prokrastynacją i planowanie dnia w zgodzie ze sobą.☕️ W...
Znajdź swoją ścieżkę kariery. Narzędzia i metody, by ruszyć z miejsca | Bartłomiej "Świstak" Piotrowski
W tym odcinku podcastu odkryjemy, jak zidentyfikować i pokonać przeszkody, które powstrzymują nas przed realizacją marzeń zawodowych. Jeśli czujesz, że utknąłeś w zawodowej rutynie, ten odcine...
Sekrety budowania autentycznej marki osobistej | Dagmara Pakulska
Poznaj tajniki budowania marki osobistej i wizerunku eksperta. Dowiedz się, jak autentyczność i przemyślana strategia komunikacji w social mediach mogą otworzyć przed Tobą nowe możliwości zawo...
Jak dopasować pracę do naszych potrzeb dzięki job craftingowi? | Bartek Olejniczak & Sylwia Zabielska
Job crafting to sposób na zwiększenie naszej motywacji i zaangażowania w pracy.Dzięki niemu możemy zmienić pracę, bez zmieniania firmy czy stanowiska.Dlatego nie czekaj i już teraz poznaj sposoby n...
Jak zyskać autorytet i zbudować pozycję zaufanego eksperta? | Sylwia Zabielska
Jak rozwijać postawę i umiejętności, by być zaufanym doradcą w swojej dziedzinie?GOŚCINNIE: Sylwia Zabielska - konsultantka, trenerka biznesu, mentorka, mówczyni TEDxZ tego odcinka dowiesz się:💡 Ki...
Jak radzić sobie z porażkami w życiu? | Rafał Żak
Jak uczyć się na błędach i wyciągać wnioski z porażek, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym? Posłuchaj tego odcinka, by poznać sposoby na radzenie sobie z niepowodzeniami, a także by dow...
Kim są wewnętrzni sabotażyści i jak nad nimi zapanować? | Monika Sabat
Jak pracować z wewnętrznymi przekonaniami i radzić sobie z negatywnymi myślami na nasz temat?W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak zaakceptować wszystkie części siebie, a także poznasz sposoby na bud...
Optymizm: Twój przepis na życiowy sukces i radość | dr Maria Kmita
Czy wiesz, że optymizmu można się nauczyć? 💪 W tym odcinku rozmawiamy o tym, jaki wpływ na nasze życie ma optymizm i pozytywne myślenie, a także jak je rozwijać, by cieszyć się życiem i realizować ...
Jak rozpoznać dobrego lidera i stać się nim? | Ada Bereś
W tym odcinku rozmawiam z Adą Bereś o tym, jakich liderów potrzebują dzisiejsze firmy i pracownicy. Pomożemy Ci zrozumieć różnicę między dobrym a złym szefem oraz jak zachowanie lidera wpływa na sa...
Zwinność w codziennym życiu - czym jest i dlaczego wartą ją rozwijać? | Bartek Olejniczak & Radek Wyrzykowski
Wszyscy potrzebujemy zwinności w życiu, zarówno w pracy, jak i w sferze prywatnej. W najnowszym odcinku podcastu rozmawialamy o sztuce adaptacji do zmieniającej się rzeczywistości, a także o narzęd...
Konflikty, spory i kłótnie - jak sobie z nimi radzić, by wzmacniały zamiast niszczyć? | Agnieszka Komorowska | #26
Konflikty są nieuniknione. Często pojawiają się w pracy, w rodzinie, w związkach, a nawet wśród przyjaciół. Jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, gdy nasze poglądy i oczekiwania różnią się od inn...
Jak odzyskać wewnętrzny spokój? | Paweł Węgier | #25
Każdego dnia nieustannie stawiamy czoła nowym wyzwaniom. W rezultacie wiele osób odczuwa niepokój i stres. Dlatego słowo „spokój” może ci się wydawać pojęciem abstrakcyjnym. Na szczęście nie musisz...
Jak poznać swoje emocje i wykorzystać je w życiu? | Bartosz Zadurski | #24
Nasze emocje świadczą o tym, kim jesteśmy. Mogą nam pomóc zrozumieć nasze potrzeby i nas samych, jeśli tylko potrafimy je zauważyć i odpowiednio wykorzystać.Z tego odcinka dowiesz się:💡 Czego nie w...
Jak bez stresu uczyć się języków obcych i pokonać barierę językową? | Aleksandra Janowska | #23
Jak to się dzieje, że spędzamy lata ucząc się języków obcych, a gdy pojawia się potrzeba, by wykorzystać tą umiejętność w praktyce, to nie potrafimy wykrztusić z siebie słowa? Co najbardziej nas bl...
Czym jest proaktywność i jak może odmienić Twoje życie? | #22
Często chcielibyśmy coś zrobić ze swoim życiem, coś osiągnąć albo coś zmienić, ale z różnych względów ciężko jest nam zrobić pierwszy krok. Zdecydowanie łatwiej jest podążąć wyznaczoną drogą, albo ...
Jak przestać obawiać się wystąpień publicznych i stać się dobrym mówcą? | Kamil Kozieł | #21
Wystąpienia publiczne to jedna z ważniejszych i przydatniejszych umiejętności w życiu. Jednocześnie, występ przed publicznością jest dla wielu osób urzeczywistnieniem najgorszych koszmarów.Ale wcal...
Jak utrzymać wysoki poziom energii i pozytywny nastrój przez cały dzień? | Ewa Hartman | #20
Jednego dnia możemy czuć się pełni energii i chęci do działania, a drugiego - możemy być całkowicie wykończeni. Ale jaka jest różnica pomiędzy tymi stanami? Skąd pochodzi nasza codzienna energia? I...
Produktywność w świecie ciągłych zmian | Piotr Nabielec | #19
Jak poradzić sobie z chaosem w naszym życiu? Co zrobić, by być produktywnym, a także ogarniać nasze obowiązki i zadania, w sytuacji zmiany lub ciągłej niepewności? Moim gościem w tym odcinku podcas...
Jak odzyskać równowagę w życiu? | Gosia Pawlak-Kubasek | #18
Czym jest równowaga w życiu i jak ją odnaleźć? Co zrobić, by poznać i zrozumieć nasze wartości? Jak na nowo odkryć sens naszego życia i poukładać je na nowo po różnych kryzysach i wyzwaniach? W tym...