Mentionsy

Masz już dosyć? Jak Sobie Poprawić Nastrój? 📷Foto Kawka ☕️249

➡️ Masz dołka albo gorsze dni? Dzisiaj o tym, jak sobie z tym poradzić ➡️ Metoda Ciach-Chlup-Mniam-GO! ➡️ Co zrobić z facebookiem? ➡️ Inspirujące filmy, książki ➡️ Przydatne aplikacje 1. Ciach: usuń lub ogranicz do miniumum negatywne rzeczy: frustrujące treści i kanały, toksyczne osoby, złe żarcie, złe nawyki 2. Chlup: dolej dobrej treści, czyli inspirujące filmy, książki, muzyka itd. 3. Mniam: skup się na docenianiu pozytywów. Projekt 365 jako pamiętnik 4. Go! zacznij działać: czyli RDC w domu i własne projekty ❇️Inspirujące filmy: ➡️ Sekretne życie Waltera Mitty ➡️ Green Book ➡️ Skazani na Shawshank ➡️ Nietykalni ❇️Kurs na platformie Coursera: The Science of Well Being ❇️Ksiażki, które warto przeczytać: ➡️ Atomowe nawyki: James Clear ➡️ Wy wszyscy moi ja; Głaskologia: Miłosz Brzeziński ➡️ Magia sprzątania: Marie Kondo (tak, ale z dużym zastrzeżeniem, które omawiam w fotokawce) Autor zdjęcia: Gino Crescoli ❇️Trwa PROMOCJA na moje KURSY FOTOGRAFICZNE ► https://zieniu.pl/sklep ❇️Dołącz do moich Patronów ► http://zieniu.pl/patronite ❇️zieniu na spotify ► http://zieniu.pl/spotify ► http://zieniu.pl/podcast Polecam: ➡️ Poradnik fotografii z lampą błyskową od Jared'a Pollina - https://zieniu.pl/free ➡️ Produkty Affinity 90 dni za darmo, a później za 50% - https://affinity.serif.com/ ➡️ Audioteka.pl czasowo za darmo: https://www.pepper.pl/kupony/darmowy-dostep-do-audioteka-na-30-dni-244646 ➡️ Miłosz Brzeziński - książki/audiobooki: "Głaskologia", "Wy wszyscy moi ja". https://zieniu.pl/wywszyscy ➡️ Empik premium - teraz za darmo na 2 miesiąca ► https://www.empik.com/premium ➡️ Projekt 365: https://zieniu.pl/kursy/projekt-365/

Cześć! Witajcie na 249 fotokawce i dzisiaj będzie o metodzie, którą nazwałem... Czekajcie, muszę sobie to odczytać. Ciach, chlup, mniam, goł. Czyli o sposobie na gorsze dni, czyli na lepszy nastrój. Każdy może mieć gorsze dni, a teraz do mnie dociera z wielu, wielu kanałów, nie tylko fotograficznych, ale też prywatnych, że ludzie ciężko sobie radzą z tą sytuacją, tą którą mamy obecnie, ale przepis będzie rzeczy nadal będzie przenaszalnych. Czyli ciach lub mniam go, czyli o sposobach na....