Mentionsy

O tym jak poradzić sobie ze stresem i presją

[muzyka] Podam Ci rozwiązanie, które działa za każdym razem. Natomiast musisz sobie je ćwiczyć i ono jest tak zajebiście proste, że jest kompletnie przeciwne temu, co nam instynkt podpowiada. Więc jeden z najważniejszych elementów, które trzeba zrozumieć, to, że emocje i odczucia, szczególnie odczucia, to jest sposób, w jaki nasza podświadomość się z nami komunikuje. I teraz tak, nie ma czegoś takiego jak pozytywne, czy negatywne odczucie, czy emocje. My na ogół myślimy o czymś, że c...