Mentionsy

Jak psychologia sportowa zwiększy Twoją skuteczność

[muzyka] Po tej rozmowie jedna z najważniejszych rzeczy, która autentycznie zmieni twoje życie i wcale teraz nie przesadzam, to jest to, że chciałbym, żebyś przestał myśleć, jeżeli chodzi o emocje i odczucia w kategoriach dobre czy złe, bo my mamy ten automatyczny tryb, który mówi nam, że jeżeli coś jest nieprzyjemne, na przykład wątpliwość albo bycie zestresowanym, to znaczy, że to jest złe, a jeżeli jestem optymistą, na przykład, albo czuję spokój i tak dalej, to jest dobrze. T...