
Mentionsy

Ostatnie odcinki (47 wszystkich)
TRIPOWER Podcast #46 Starość i radość, czyli o treningu po czterdziestce z Tomkiem Kowalskim
Czterdzieści lat (czasem więcej) minęło jak jeden dzień. Pora zasiąść w fotelu-uszaku i zaparzyć sobie ziółka? Niekoniecznie. Przed nami jeszcze wiele szybkich wyścigów, ciężkich treningów i nie mn...
TRIPOWER Podcast #45 Pasja, dar czy klątwa?
Pasja potrafi być niezwykle pozytywną częścią życia. Potrafi również to życie zamienić w piekło. Którą drogą potoczą się wydarzenia zależy tylko od Ciebie… Fot. sportografia.pl
TRIPOWER Podcast #44 O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim, cz. 2
Zapraszam na drugą część rozmowy… Amatorzy i zawodowcy w triathlonie. Czym się różnimy? Jakie mamy przyzwyczajenia, rytm dnia, obowiązki? Jakie to daje wyniki? Spotykam się z Jackiem Tyczyńskim, ab...
TRIPOWER Podcast #43 O różnicach między pro i amatorami z Jackiem Tyczyńskim
Amatorzy i zawodowcy w triathlonie. Czym się różnimy? Jakie mamy przyzwyczajenia, rytm dnia, obowiązki? Jakie to daje wyniki? Spotykam się z Jackiem Tyczyńskim, aby omówić te ciekawe pytania na pod...
TRIPOWER Podcast #42 Pływanie na sucho z Pawłem Rurakiem
Pływanie to trudny temat dla większości z nas. Podobno 85 procent z nas nie miało z nim do czynienia przed podjęciem triathlonowego treningu (nie wliczamy kąpieli w hotelowym basenie oraz bajery na...
TRIPOWER Podcast #41 Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 3
Trzecia (i ostatnia część) podcastu opowiadającego o częściach składowych wytrzymałości, ograniczeniach i możliwościach. W tym odcinku zajmuję się tylko jednym elementem – „paliwem”. Dieta to zawsz...
TRIPOWER Podcast #40 Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc. 2
Ile można wytrzymać bez tlenu i jak jego brak działa na wyniki? Jaki wpływ ma upał na wydajność? Jak to w końcu jest z tym odwodnieniem i piciem w trakcie zawodów? Oto druga część tematu dotycząceg...
TRIPOWER Podcast #39 Nawet w Paryżu nie zrobią z owsa ryżu odc.1
Czym różnią się wybitni zawodnicy sportów wytrzymałościowych od tych z „grupy capuccino”? Czy te różnice da się zniwelować treningiem? Czy jednak kto się wróblem urodził, słowikiem nie umrze. Olbrz...
TRIPOWER Podcast #38 Co za dużo, to… bez sensu – o treningu z dr Jarosławem Krzywańskim
W tym odcinku zaczęliśmy od pytania „jak dużo to zbyt dużo”, zastanawiając się nad problemem przetrenowania i optymalnego doboru obciążeń treningowych. Jak możecie się spodziewać, nie ma łatwej odp...
TRIPOWER Podcast #37 – Kasia Mordyl, czyli ręce, które leczą
Tym razem zapraszam na rozmowę z Kasią Mordyl, bez której wielu zawodników z segmentu PRO, oraz wybitnych (także mniej wybitnych, ale przyszłościowych) amatorów nie byłoby w stanie stanąć na linii ...
TRIPOWER Podcast #36 Doping, czyli przychodzi amator do doktora
Konkurs Creative! Dziś spotykam się z dr Michałem Rynkowskim, dyrektorem Polskiej Agencji Antydopingowej (POLADA). Zwracam się do mojego Gościa z pytaniami, które nasuwają się wielu amatorom, choć ...
TRIPOWER Podcast #35 Smog, czyli 29 paczek fajek rocznie
Konkurs Creative! Dziś spotykam się z Kubą Wolskim, który przygotował dwa teksty w miesięczniku Bieganie dotyczące tematu smogu. Czy zanieczyszczenie powietrza to po prostu modny, choć w rzeczywist...
TRIPOWER Podcast #34 Frankfurt w ruinie, czyli Konieczny, Kowalski, Żywek świętują maratońską porażkę
Z Marcinem Koniecznym omawiamy treningową drogę do maratonu we Frankfurcie, sam bieg, oraz plany na przyszłość. A to wszystko pod czujnym okiem i z fachowym komentarzem Tomka Kowalskiego z TRINERGY.
TRIPOWER Podcast #33 Z Eweliną Pisarek na Hawaje… cz. 2
Zapraszam na drugą część rozmowy z Eweliną Pisarek. Tym razem mniej wątków historycznych, trochę więcej informacji dotyczących treningu, regeneracji i prozy życia codziennego ambitnej triathlonistk...
TRIPOWER Podcast #32 – Z Eweliną Pisarek na Hawaje… cz.1
… przez Florydę, Barcelonę i Niceę. Wywiad nagrany chwilę po wygranej w Tatramanie, chwilę przed wygraną na połówce w Malborku 🙂 Ewelina to dziewczyna, która nie tylko dobrze radzi sobie w tr...
TRIPOWER Podcast #31 This Is Boston
10 września rozpoczynają się zapisy na maraton bostoński. To dobry moment, żeby podzielić się swoimi doświadczeniami i wrażeniami z tego wyjątkowego wyścigu. Zapraszam do wysłuchania historii z trz...
TRIPOWER Podcast #30 Jak się masz triathlonie?
Lubimy wiedzieć czy dyscyplina, którą uprawiamy jest w rozkwicie, czy też staje się passé. Właściwie nie wiadomo dlaczego, ponieważ teoretycznie uprawiamy ją dla własnej przyjemności, więc zachowan...
TRIPOWER Podcast #29 Mkon do Omiotka, czyli pięć pytań o kontuzje
Jeszcze raz goszczę Dominika Omiotka. Tym razem staramy się rozwinąć niektóre z tematów z naszego ostatniego spotkania w kontekście pięciu pytań o kontuzje od Marcina Koniecznego. Myślę, że po raz ...
TRIPOWER Podcast #28 Aero cz.2 – Rozmowa z Pawłem Starzyńskim
Cudze chwalicie, swego nie znacie. Często naszą „technologiczną” wiedzę czerpiemy z forów internetowych, gdzie każdy może być fachowcem. Okazuje się, że prawdziwy specjalista siedzi koło nas w stre...
TRIPOWER Podcast #27 Aero cz.1 – Perły z lamusa
Marcowe aero. Pierwszy z dwóch odcinków poświęconych aerodynamice. Na pierwszy ogień idą dwa artykuły z wrześniowego numeru miesięcznika Bieganie z roku 2014 („Ulepszamy rower w teorii” oraz „Uleps...