Mentionsy

008 Jak skutecznie zarządzać sobą w czasie?

📚 Kupuj KSIĄŻKI dra Sergiusza Trzeciaka: https://trzeciak.pl/ksiazki

🖥 Odbierz bezpłatny KURS wideo „Kurs na Karierę": https://pil.org.pl/course/kurs-na-kariere/

📨 Dołącz do NEWSLETTERA, żeby być na bieżąco z nami!: https://trzeciak.pl

🏛 Dołącz do Polskiego Instytutu Liderów: https://pil.org.pl

Subskrybuj nasz kanał.

🔔 Kliknij dzwoneczek, aby otrzymywać info o nowościach!

-------------------------------------------------------

A w dzisiejszym odcinku:
- Ćwiczenia prowadzące do porprawy zarządzania sobą w czasie
- Matryca (macierz) Eisenhowera, jak z niej korzystać?
- Jak sprawdzić, które media społecznościowe "kradną" nasz czas?
- Jak wpisać do kalendarza cele długoterminowe?
- Jak skrócić czas poświęcany na spotkania?
- Jak organizuje się Sergiusz Trzeciak?
- W jaki sposób dzielić swój czas na różne projekty?
- Czy da się perfekcyjnie zarządzać sobą w czasie?
- Jak delegować zadania na asystenta
- Aplikacje do zarządzania sobą w czasie
- Czym jest "Zen to done"?
- Jak pamiętać o spotkaniach?
- Jak ograniczać social media?
- Jak budować pozytywne nawyki? "Atomowe Nawyki"
- Jak ważne jest ustawienie limitu czasu?
- Jak zmieniać nawyki i budować rutyny?
- "Getting Things Done" - metoda Davida Allena
- Czy lepiej rozwijać mocne strony czy polepszać słabe?
- Jak znaleźć swoje mocne strony? Autodiagnoza i USP
- "Złota godzina" - czyli Twoja droga do sukcesu
- Esencjonalizm - dlaczego może być istotny

-------------------------------------------------------

🙎‍♂️ dr Sergiusz Trzeciak

Facebook:
https://www.facebook.com/SergiuszTrzeciakAutor

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/sergiusz-trzeciak-llm-phd-02038910/

WWW:
https://trzeciak.pl

-------------------------------------------------------

🇵🇱 Polski Instytut Liderów

Skontaktuj się z nami!

📨 [email protected]

👥
Polub nas na Facebooku:
https://www.facebook.com/polskiinstytutliderow

Zaobserwuj nas na LinkedInie:
https://pl.linkedin.com/company/polski-instytut-liderów

Polub nas na Instagramie:
https://www.instagram.com/polski_instytut_liderow/

-------------------------------------------------------

Podcast Szlak Trafił, czyli jak w życiu trafić na właściwy szlak:

🔴 WWW:
http://szlaktrafil.pl

🎧 Spotify:
https://open.spotify.com/show/1N8FoBx3cRAThY4vGVL7v8

🎧 Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/pl/podcast/szlak-trafi%C5%82-czyli-jak-w-%C5%BCyciu-trafi%C4%87-na-w%C5%82a%C5%9Bciwy-szlak/id1662311792

🎧 Google Podcasts:
https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly93d3cuc3ByZWFrZXIuY29tL3Nob3cvNTc0OTgzNi9lcGlzb2Rlcy9mZWVk

🎧 Open.fm:
https://open.fm/podcasty/szlak-trafil

-------------------------------------------------------

Audycję sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach rządowego programu rozwoju organizacji obywatelskich na lata 2018-2030 PROO

-------------------------------------------------------

Spis treści:
0:00 Intro
1:58 Kto zyskuje najwięcej gdy dobrze zarządza sobą w czasie?
3:17 Matryca Eisenhowera w praktyce
7:09 Rzeczy ważne ale niepilne - jak je robić?
13:33 Mój sposób na organizację siebie
16:18 Delegowanie zadań
18:57 Jak aplikacje i metody organizacji ułatwiają planowanie
25:00 Sprawne i odpowiedzialne wykorzystanie kalendarza
26:27 Rytyny i nawyki
33:33 Rozwijanie mocnych stron
37:15 Złota godzina
42:47 Podsumowanie wiedzy

I tak się spieszymy, tak się spieszymy, że nawet nie odpowiem sobie na pytanie, czy na pewno musimy to zrobić, tak? Bo czasami się okazuje, że to jest sprawa do delegowania albo nie musimy wcale się tym zajmować. Jeżeli się okazuje, że większość czasów tym naszym zajętym dniu zajmują nam rzeczy, które są pilne, ale nieważne, no to być może to powinno nas skłonić do jakiejś autorefleksji, do zmiany. Wydaje mi się, że w przypadku osób, które prowadzą bardzo intensywny tryb życia i mogą so...