Mentionsy

Paradoksy współczesnej diety! Część 2

Hej, tu Bartek Szemrej i Ania Kolasińska i to jest podcast Strefa Przemian. Będziemy nagrywać nie tylko o zmianie i trenowaniu, ale przede wszystkim o zmianie nastawienia, żeby osiągnąć to co chcemy. No to dawaj. No to jak to jest z tym tuszem, bo w sumie nie rozwinąłeś z tego tematu, a on się jednak pojawia bardzo często, że jak nie będziemy jeść, jak doprowadzimy do uczucia głodu, czy jak zrobimy sobie post przerywany, czy głodówkę, wiem, głodówka to złe słowo, post, no to wtedy nasz or...