Mentionsy

Jak się motywować i być konsekwentnym?

Ćwiczę od 20 lat, a w tym odcinku przekaże Wam moje najlepsze wskazówki.

Kłaniam się tutaj Bartek Szymaje ze Strefy Przemian, a dzisiaj powiem o moich przemyśleniach po 20 latach trenowania aktywności fizycznej. Jak się zmotywować, jak utrzymywać konsekwencje, serdecznie zapraszam. Muzyka Od kilku lat tworzę treści, które umieszczam w internecie i jest kilka pytań, które od kilku lat permanentnie non stop się powtarza. Czyli jak zacząć trenować, nie chce mi się trenować, co mam zrobić, żeby mi się chciało. I trzecie takie jeszcze częste jest, chwilę trenowałe...