Mentionsy

Jak schudnać z ud i wewnętrznej części nóg? Jakie ćwiczenia na smukłe uda? Bartek Szemraj

Jak schudnać z ud i wewnętrznej części nóg? Jakie ćwiczenia na smukłe uda? Bartek Szemraj Jeżeli szukasz skutecznych metod aby schudnąć z wewnętrznej cześć ud, wysmuklić nogi czy zmniejszyć obwód ud to ten film Ci pomoże osiągnąć efekty. Podpowiadam też, jakie są najlepsze ćwiczenia na smukłe nogi i brazylijskie pośladki. Aby szybko schudnać z nóg … Continue reading Jak schudnać z ud i wewnętrznej części nóg? Jakie ćwiczenia na smukłe uda? Bartek Szemraj →

W tym filmie powiem krok po kroku co należy zrobić żeby schudnąć z ud, czyli stracić z obwodu 5-10 cm. Wszystko zależy od tego ile z siebie dacie. Jedziemy. Wszystkie rzeczy, które za chwilę powiem są sprawdzone. One działają. To jest pierwsza sprawa. Tylko trzeba pamiętajcie je wdrożyć. To jest od razu podstawowa sprawa, o której mówię, bo wiem, że dużo o spogląda, ale potem nic nie wdraża i potem się dziwi, że nie ma efektów. Pamiętajcie, fajnie, że oglądacie, ale potem musicie dział...