Mentionsy
Categories:
Ostatnie odcinki (138 wszystkich)
Typy randkowania według Seksu w Wielkim Mieście: Zrozum siebie przez serial
W tym odcinku wchodzimy głęboko w świat Seksu w Wielkim Mieście – ale nie po to, żeby rozmawiać o butach Carrie czy romansach Samanty. Analizujemy cztery ikoniczne postacie: Mirandę, Carrie, Samant...
6 najważniejszych rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim partnerem/swoją randką (krok po kroku)
Czy wiesz, że najważniejsze fundamenty udanego związku nie opierają się wyłącznie na uczuciach, ale na... rozmowie?W tym odcinku zabieram Cię w podróż przez 6 kluczowych rozmów, które każda para (a...
2 kroki, które pomogą Ci wejść w żeńską energię
W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tym, czym jest żeńska energia i intuicja — co właściwie oznaczają, jak je rozpoznać w sobie i jak z nimi świadomie pracować. Podpowiem, jak wejść głębiej w ...
Z życia na autopilocie do życia w pełni – moja historia przemiany
Czy kiedyś czułaś, że mimo sukcesów coś w Tobie jest... puste? Że zamiast żyć z radością, tylko walczysz, planujesz i kontrolujesz?W tym odcinku opowiadam moją prawdziwą historię: o tym, jak latami...
Jak rozpoznać tego jedynego?
W tym odcinku rozmawiam o tym, jak naprawdę rozpoznać głęboką więź z drugą osobą. Zamiast szukać wielkich deklaracji czy spektakularnych gestów, warto przyjrzeć się subtelnym sygnałom – tym mniej o...
Zostać czy odejść? 7 pytań, które pomogą Ci podjąć decyzję
Czy to jeszcze ma sens? A może to już czas, żeby odejść? W tym odcinku stajemy twarzą w twarz z jedną z najtrudniejszych decyzji – zostać czy odejść? Z pracy, ze związku, z zespołu. Bazując na sied...
Jak rozpoznać mężczyznę w męskiej energii?
W tym odcinku rozkładamy na czynniki pierwsze, czym tak naprawdę jest dojrzała męska energia – ta, która daje poczucie bezpieczeństwa, stabilności i spokoju.Rozmawiamy o tym, jak rozpoznać mężczyzn...
Gdy wszystko się sypie — jak kryzysy otwierają drzwi do rozwoju
W tym odcinku przyglądamy się kryzysom życiowym z zupełnie innej perspektywy — nie jako końcom, lecz jako początkom. Rozstania, wypalenie zawodowe, utrata przyjaźni czy życiowe zakręty mogą wydawać...
Jak to jest być w bezpiecznej relacji? Moje historie o miłości, spokoju i wyborze odpowiedniego partnera
W tym odcinku dzielę się osobistą opowieścią o tym, jak to jest po raz pierwszy być w bezpiecznej, zdrowej relacji. Mówię o tym, czym dla mnie jest spokój i miłość w związku – i dlaczego to zupełni...
Chemia w relacjach – przepis na miłość czy iluzja?
Czy „iskrzenie” między dwojgiem ludzi to coś magicznego, czy może efekt biochemicznych reakcji w naszym mózgu? W tym odcinku zagłębiamy się w temat chemii w relacjach romantycznych – od hormonów i ...
Jak odnaleźć swoją drogę, gdy zagubiłeś się w życiu?
Czasem życie stawia nas w miejscu, w którym czujemy się całkowicie zagubieni. Nie wiemy, czy ścieżka, którą idziemy, jest właściwa, czy może zmierzamy donikąd. Wątpliwości się piętrzą, a presja – z...
Jak przeprowadzić się do innego kraju... i nie bać się zacząć od nowa?
Przeprowadzka do innego kraju to jedna z największych życiowych przygód, ale też coś, co potrafi naprawdę przerażać. Jak przygotować się do takiej zmiany? Jak wybrać kraj, ogarnąć formalności i zac...
5 rzeczy, które chciałabym zrozumieć wcześniej o swoim lękowym stylu przywiązania, gdy emocje przejmowały nade mną kontrolę…
Czy kiedykolwiek czułaś, że Twoje emocje przejmują nad Tobą kontrolę w relacjach? Że każda chwila ciszy, dystansu czy nieodebrany telefon budzi w Tobie lęk i niepewność? W tym odcinku dzielę się 5 ...
6 nieoczywistych znaków, że jesteś gotowa na związek
Czy na pewno jesteś gotowa na zdrową, dojrzałą relację? W tym odcinku podcastu nie znajdziesz klasycznych porad o „samodoskonaleniu” czy „szukaniu drugiej połówki”. Zamiast tego, opowiem o sześciu ...
12 lekcji z podróży do Egiptu – czego może Cię nauczyć starożytna mądrość?
Egipt to nie tylko zabytki i historia, ale przede wszystkim metafora tego, jak budować trwałe fundamenty, jak odpuszczać kontrolę i jak dostrzegać to, co naprawdę ważne. W tym odcinku opowiem Ci o ...
Jesteś tym, jak widzą Cię inni, czyli dlaczego czasem tracimy perspektywę i jak nieświadomie dopasowujemy się do tego, jak widzą nas inni
Czy naprawdę jesteś tym, za kogo cię uważają inni? Jak wczesne doświadczenia i sposób, w jaki jesteśmy traktowani, kształtują nasze poczucie własnej wartości i sposób postrzegania świata?W tym odci...
Seks bez wstydu, czyli jak hipnoterapia otwiera drzwi do intymnej wolności
W tym odcinku rozmawiam z hipnoterapeutką Agnieszką Czarzastą (instagram: essa.therapy) na temat jednego z najbardziej delikatnych i osobistych obszarów życia – seksualności. Zastanawiamy się, w ja...
Jak zostawić swojego chłopaka w 2024 roku?
Jeśli wciąż tkwisz myślami przy swoim byłym i masz wrażenie, że 2024 ciągnie Cię w dół, to ten odcinek jest dla Ciebie. Rozstania są trudne – wiemy to wszyscy. Ale koniec związku może być początkie...
Kobieca Energia: Odkryj moc czterech archetypów w sobie
Ten odcinku podcastu zabierze Cię w podróż do odkrywania czterech głównych typów kobiecej energii: męskiej, jasnej, ciemnej i zranionej. Każda z tych energii jest w Tobie – czasem w harmonii, czase...
Nigdy nie zbudujesz swojego życia marzeń i nie poznasz emocjonalnie dostępnego mężczyzny, dopóki...
W dzisiejszym odcinku zanurzymy się w temat, który pokazuje jak ucieleśnić swoją kobiecą energię, uzdrowić relację z samą sobą i stworzyć przestrzeń dla spełnionego życia oraz zdrowej miłości. Opow...