Mentionsy

5 - Odosobnienie w ciszy – jak wygląda taki wyjazd, moje refleksje i powody, dla których wracam.

Jak wygląda odosobnienie w ciszy i co sprawia, że chcę tam wracać? W tym odcinku opowiadam o swoich doświadczeniach z odosobnienia w ciszy – od pierwszych wyzwań, przez głębokie refleksje, po to, dlaczego ta forma praktyki stała się dla mnie ważna.

Posłuchaj moich przemyśleń i zobacz, co cisza może zmienić w codziennym życiu.


Inspiracja jak odnaleźć swoją drogę do dobrostanu i zadbać o siebie

Po więcej informacji zajrzyj na slown.pl

Slown podcast - rozwój osobisty, medytacja, uważność, selfcare, Nitya, Istota Ciszy, odosobnienie

W odcinkach poruszam tematy takie jak: negatywne myślenie, medytacja, uwazność, mindfulness, dobrostan