Mentionsy

Afirmacja Czasu i Świętego Spokoju 3:33.

Afirmacja czasu i świętego spokoju Tu i teraz jest mój czas, to mój moment. Ja wybieram i decyduję żyć każdą moją chwilą w pełni świadomie. Zbieram spokój, zamykam oczy i powoli głęboko wdycham powietrze. Zauważam, jak powietrze krąży po całym moim ciele i mnie wypełnia. Wypuszczam powietrze w rozluźniającym, długim wydechu. Z razem z nim uwalniają się z ciała wszelkie napięcia. Ciało relaksuje się i odpuszcza. Teraz zauważam, że ja jestem. Z kolejnym wdechem wypełniam całe moje cia...