Mentionsy

Praca, presja i depresja | TOP 10 odsłuchów

Życie z obsesyjną potrzebą kontroli prowadzi do depresji lub/i uzależnień. Odpuść! Odpuszczanie nie oznacza braku sukcesów. Odpuszczanie daje siłę na konsekwentne poruszanie się w obranym kierunku. Nagrałem ten odcinek z myślą, że to co mówię może komuś pomóc. Będzie niebiznesowo, o zdrowiu psychicznym, presji, lęku i zamartwianiu się.

W tym odcinku:
To nie rzeczywistość wpływa na nasze samopoczucie tylko sposób, w jaki ją pojmujemy.

Jednym z podstawowych lęków jest to, jak będziemy oceniani. W tym odcinku przedstawiam własną perspektywę jak radzić sobie z wiecznym zamartwianiem się, presją, kontrolą wszystkiego i w każdym momencie.

Odpuszczanie, o którym mówię, to podjęcie decyzji o tym, co jest dla mnie ważne, co chcę robić osobiście i jakie decyzje chciałbym podejmować. To zamiana „muszę”, „powinienem” na „mogę”.

Nie musisz być niezniszczalny. Możesz mieć gorsze chwile. Ważne, aby móc wtedy na kogoś liczyć.

Życzę Wam refleksji, odpuszczania, niezamartwiania się i tego, żebyście po prostu byli szczęśliwi. Poczucie spełnienia jest jedną z najważniejszych rzeczy w życiu.

Linki do stron Louise Hay: https://www.louisehay.com/, https://www.healyourlife.com/


Zapraszam do słuchania!
_______________________________
Jeśli masz wyzwanie, problem do rozwiązania i chcesz usłyszeć wskazówki na temat, który Cię interesuje, pisz do mnie: https://www.linkedin.com/in/rados%C5%82aw-drzewiecki-a4b4718/, https://www.instagram.com/skuteczny_ceo/, [email protected], [email protected] lub https://leanpassion.pl/bezplatna-konsultacja/

Radek Drzewiecki