Mentionsy

Trening czy dieta? Co powinieneś robić, żeby osiągnąć swój cel #007

W tym odcinku witamy naszego pierwszego gościa, Megii - dietoterapeutkę i trenerkę Cross/Kettlebell/Flexible Steel oraz przede wszystkim najbardziej pozytywną osobę w Box74. Rozmawiamy na temat tego, w co warto zainwestować swój czas. Czy lepiej skupić się na odżywianiu, czy może poświęcić cały czas na trening? A może jeszcze inaczej? Czy istnieją idealne proporcje rozdzielenia swojego skupienia pomiędzy treningiem a żywieniem? Tego wszystkiego dowiecie się z tego odcinka. 

Zapraszamy do komentowania, polubiania i udostępniania tego odcinka oraz pozostałych!