Mentionsy

Jak Przestać Zmuszać Się do Treningu? Cz.1 #152

Znak czasów - człowiek wykonujący coś, czego wcale nie lubi, narzekający na brak czasu. Czy to aby nie Ty? ❌⚠

A przecież zaczynałeś z takim entuzjazmem. 🤪 Z uśmiechem na twarzy i pełny nadziei. Tym razem to miał być sukces na całej linii. A teraz czujesz, że każde wyjście do klubu, to tak naprawdę ogromna walka o to, żeby w ogóle podnieść 4 litery z kanapy. ☢ Przecież masz "tyle" do zrobienia, a tak mało dnia na to wszystko. 

Jak więc sprawić, żeby każde odwiedziny i każdy trening - to była wielka frajda i część Twojego stylu życia? Jak nie pozwolić sobie na "zmuszanie się" i stopniowe zniechęcenie do aktywności fizycznej? 〽 Co zrobić, gdy Ci się nie chce iść na trening? Jak zmienić się w osobę wiecznie pozytywnie nastawioną do ćwiczeń? ✅💪

Na te i inne pytania odpowiadam 👇 w tym odcinku 🎧 🤠

=========================
👌 Spotify https://spoti.fi/2R5hyvH
👌 Google: https://bit.ly/2OcRTCV
👌 Apple Podcasts: https://apple.co/3h6Y8kK
👌 Podcast Addict: https://podcastaddict.com/podcast/2678939
👌 Pozostałe serwisy: https://linktr.ee/silazdrowia
✅ www.silazdrowia.com ❤️
=========================
#SilaZdrowiacom #SluchamPodcastowWruchu #PolskiPodcast #PolskiePodcasty  #SluchamPolskichPodcastow #SilaZdrowia #LukaszDmytrowski #SiłaZdrowia  #Sprawność #Aktywni24 #Zdrowie