Mentionsy

Czy fit 🍧 desery i cheat 🛑 meale mają miejsce w diecie zdrowej osoby? 🤔 #069

🛑 Często zdarza się, że ludzie zabierający się za sport zapominają, że sam fakt uprawiania, nawet najbardziej intensywnych aktywności, nie powoduje, że nasze zdrowie i sylwetka będą się poprawiać. Zdziwieni zapominają o tym, co ważne, czyli odżywianiu...🤠

Pochłonięci swoimi nowymi osiągnięciami, w obliczu bycia nową "lepszą wersją samego siebie", uważamy, że chwilowy zwrot w kierunku nie do końca zdrowych przekąsek, czy deserów, możemy sobie na nie pozwolić. Kierujemy się przecież zasadą, że ćwicząc dużo wolno nam pozwolić sobie na chwilowy oddech od rygorystycznych ograniczeń. 😣

Czy jednak w diecie osoby, której zależy na zdrowiu jest miejsce na takie podejście? 💩

O tym powiem w tym odcinku!👌

Zapraszam do dzielenia się nim na swoich profilach, będzie mi niezmiernie miło! :-) 🙇‍♂️