Mentionsy

Sasana.pl
02.04.2023 13:07

Podstawy - Thanissaro Bhikkhu [LEKTOR PL]

Więcej tu: http://sasana.wikidot.com/podstawymed2

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: https://open.spotify.com/show/039TDu6...
Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=...
RSS: https://www.spreaker.com/show/5199898...

Soundcloud: https://soundcloud.com/user-983099123...

Wspomóż prace Sasany: https://patronite.pl/SasanaPL

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: https://patronite.pl/TheravadaPL
Tłumaczenie: Anita Olszyna
Redakcja polska: Bartosz Klimas
Czyta: Aleksander Bromberek

Foto: Mattia Faloretti on Unsplash

Podstawy Pierwszym krokiem podczas medytacji jest ustawienie ciała w pozycji. Prawa noga spoczywa na lewej, ręce są na kolanach. Prawa dłoń leży na lewej. Usiądź prosto, spójrz przed siebie, a następnie zamknij oczy. Tak wygląda ciało we właściwej pozycji. Następnym krokiem jest umiejscowienie umysłów w odpowiedniej pozycji. Zacznij od myśli o dobrej woli. W końcu właśnie dlatego tu jesteśmy. Dobra wola to życzenie szczęścia, zarówno sobie, jak i wszystkim innym. To jest to, nad czy...

Search in Episode Content

Enter a search term to find specific content in this episode's transcription