Mentionsy

Nóż rozeznania - Thanissaro Bhikkhu [LEKTOR PL]

Więcej tu: sasana.wikidot.com/noz-rozeznania
Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4
Spotify: open.spotify
RSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feedWspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPLPomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL
Tłumaczenie: Filip
Redakcja polska: Bartosz Klimas
Czyta: Aleksander BromberekFoto: Mattia Faloretti on Unsplash

Nóż rozeznania. Umysł żywi się swoimi nastrojami i myślami, więc musisz znaleźć coś dobrego, czym go nakarmisz. Mamy wybór. Istnieje wiele różnych zjawisk, na których możesz się teraz skupić. Ty decydujesz, na co zwrócisz swoją uwagę, gdzie znajdziesz źródło pokarmu. Więc rozejrzyj się po ciele. Gdzie jest wygodne miejsce, w którym miejscu możesz wyraźnie i komfortowo obserwować oddech? Spróbuj utrzymać kontakt z tym miejscem oraz z tym poczuciem komfortu. Po pewnym czasie zauważysz, że pew...