Mentionsy

Nieumiejetne głosy - Thanissaro Bhikkhu [LEKTOR PL]

Więcej tu: sasana.wikidot.com/nieumiejetne-glosy

Możesz nas też posłuchać na tych serwisach podkastowych -
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast/sasa…1592163368?uo=4
Spotify: open.spotify.com/show/039TDu6Pil0s4jutio5VeA
Google Podcast: www.google.com/podcasts?feed=aHR…lcGlzb2Rlcy9mZWVk
RSS: www.spreaker.com/show/5199898/episodes/feed

Wspomóż prace Sasany: patronite.pl/SasanaPL

Pomóż nam tłumaczyć teksty źródłowe: patronite.pl/TheravadaPL

Tłumaczenie: Adrian Sztobryn
Redakcja polska: Bartosz Klimas, Patrycja Górczyk
Czyta: Aleksander Bromberek

Nieumiejętne głosy Rozwinięcie poczucia komfortu w medytacji jest bardzo istotne. Znalezienie w ciele miejsca, w którym czujesz się swobodnie, w którym oddech wydaje się przyjemny, jest ważnym elementem sprzyjającym praktyce. Gdy już siadasz i spoglądasz na swój umysł, możesz dostrzec coś, czego nie lubisz. Czasami są to wspomnienia, coś, co zrobiłeś i teraz tego żałujesz, albo coś, czego nie zrobiłeś, mimo że chciałeś. Innym razem są to pragnienia dotyczące czegoś, co chciałbyś zrobić ...