Mentionsy

Zadbaj o zdrowie - Cukier i cukrzyca

Ile cukru powinniśmy spożywać dziennie? Ile cukru mają owoce, a ile soki owocowe?

Słuchasz SBS po polsku. Więcej ciekawych historii znajdziesz na stronie sbs.com.au ukośnikpolisz. Niemalże dwie trzecie dorosłych Australijczyków ma nadwagę albo cierpi na otyłość. Dietetycy twierdzą, że główną przyczyną tego jest nasz naturalny apetyt na wszystko to, co jest słodkie. Australijczycy średnio spożywają 26 łyżeczek cukru dziennie, więc trudno się dziwić, dlaczego tak wielu z nas nieustannie walczy o utrzymanie zdrowej wagi ciała. Oto co radzą eksperci, w jaki sposób można o...