Mentionsy

Crossfit... Czy starsi Australijczycy znaleźli klucz do dłuższego życia?

Jak spalić kalorie, które nabyliśmy podczas biesiady przy świątecznym stole? Crossfit - to dynamiczny i intensywny program treningowy, który łączy w sobie elementy z różnych dyscyplin sportowych. Charakteryzuje się różnorodnością ćwiczeń i dużym naciskiem na rozwijanie wszechstronności fizycznej, przez co szybko gubimy zbędne kilogramy.

Słuchasz polskiego programu SBS Jak spalić nadmierne kalorie, które nabyliśmy podczas wielu biesiad przy świątecznych stołach? Crossfit to dynamiczny i intensywny program treningowy, który łączy w sobie elementy z różnych dyscyplin sportowych. Charakteryzuje się różnorodnością ćwiczeń i dużym naciskiem na rozwijanie wszechstronności fizycznej, przez co szybko gubimy zbędne kilogramy. Oto szczegóły. Była gimnastyczka olimpijska, narciarka akrobatyczna światowej klasy oraz artystka cyrkow...