Mentionsy
RunForest.pl - Podcast sportowy. Tenis, Piłka nożna, Pływanie, lifestyle
17.02.2021 12:52

Lucyna Kostkowska i Janek Kozakiewicz- Mistrzowski trening regeneracyjny

Trening regeneracyjny, a nie przeciążeniowy sprawia nam największą trudność w procesie treningowym. W jaki sposób przygotować zawodnika w sferze fizycznej i mentalnej? By był gotowy przyjąć kolejną dawkę obciążeń? W programie zalety inteligentnego procesu treningowego. Goście odcinka Lucyna Kostkowska – trener personalny i provider TRE oraz Janek Kozakiewicz – Mistrz i Rekordzista Polski w pływaniu. […]

Artykuł Lucyna Kostkowska i Janek Kozakiewicz- Mistrzowski trening regeneracyjny pochodzi z serwisu Sport, kultura, styl życia.

Recent Episodes