Mentionsy

Doomscrolling i jego zgubny wpływ na Twoją psychikę

Doomscrolling to nowy termin, w skrócie oznaczający czytanie jednej negatywnej i przygnębiającej historii lub wiadomości za drugą. Zjawisko to nazwano nawet "paniką mediów społecznościowych".

Dlatego, jeśli spędziłeś/aś kilkanaście minut, a może nawet godzin, nie mogąc przestać czytać historii lub postów w Internecie – o negatywnym, niepokojącym wydźwięku, które cię smucą, straszą lub złoszczą - to prawdopodobnie spędziłeś/aś ten czas właśnie na doomscrollingu.

O tym skąd się wzięło to dziwne zjawisko, czym się objawia i jak z tym walczyć dla własnego zdrowia psychicznego - dowiesz się z treści całego odcinka, jeżeli więć tylko taka tematyka Cię ineteresuje – zachęcam do wysłuchania!