Mentionsy

UWAŻAJ, jeśli Twoja KUPA tak wygląda ...

Dzisiaj z dietetyk Iwoną Wierzbicką poruszamy kolejny temat tabu, a mianowicie temat kupy. Temat, który dotyczy każdego z nas, a zupełnie o tym nie rozmawiamy.

- jak powinna wyglądać zdrowa kupa?

- czego możemy się dowiedzieć o swoim zdrowiu po tym jak wygląda nasz stolec?

- co powinno nas zaniepokoić?

- jak poradzić sobie i z czego wynikają wzdęcia?

- jak często to za często się załatwiać?

- kiedy zaparcia to już poważny problem?

- jak kwestie psychiczne mogą wpływać na nasze problemy z trawieniem i z jelitami?

- oraz czy błonnik jest rozwiązaniem na wszystko?

Czego my się możemy dowiedzieć o swoim zdrowiu po tym, jaka jest nasza kupa? Oj, bardzo wiele. Dzisiaj mnóstwo osób ma problemy z jelitami. Prawda jest taka, że gdybyśmy nawet nie jedli tego błonnika, to powinniśmy się we właściwy sposób wypróżniać, a błonnik może nam maskować ten problem. Jak wytłumaczysz to, że kobieta, jadąc na urlop, nie zrobi kupy przez dwa tygodnie? Chata GPT się zapytałam. Dlaczego wegetarianie bardziej pierdzą od ludzi, którzy jedzą mniej warzyw i owoc? Co c...