Mentionsy

W tym odcinku "Rozmów w dresie" psycholog Paulina Pawlak omawia temat zaburzeń dysocjacyjnych, wyjaśniając, czym są i jak mogą wpływać na nasze życie. Rozmowa porusza kwestie związane z traumą, która często prowadzi do takich zaburzeń, oraz różnorodne objawy, takie jak amnezja, depersonalizacja i derealizacja. Paulina wyjaśnia, jak te mechanizmy obronne mogą chronić naszą psychikę w sytuacjach skrajnego stresu, ale również jak mogą komplikować nasze życie codzienne. Omawiane są również metody radzenia sobie z dysocjacją, w tym techniki mindfulness i terapia. Rozmowa kończy się zachętą do szukania pomocy w przypadku wystąpienia niepokojących objawów. Zapraszamy do oglądania!