Mentionsy

ROZ 001 - Joga - coś więcej niż gimnastyka - Anna Haracz

Rozmowa z Anną Haracz - nauczycielką jogi zgodnie z metodą Vinyasa krama z prawie 12 letnim doświadczeniem. Jednocześnie Anna realizuje się jako choreograf, tancerka i nauczyciel tańca współczesnego.

Podczas spotkania omawiamy czym tak naprawdę jest Joga, jakie podstawowe metody jogi wyróżniamy oraz jak wybrać szkołę dla siebie. Dowiesz się czy trzeba spełniać szczególne warunki fizyczne do praktyki oraz czy z Jogą wiąże się praca duchowa oraz specyficzna religia...Ponadto dowiesz się jak można wykorzystać Jogę do samoleczenia i jakie dolegliwości i choroby możesz wyeliminować lub złagodzić dzięki ćwiczeniom.

Transkrypcja (wersja tekstowa rozmowy) dostepna TUTAJ: http://www.mindbodyspirit.pl/roz-001/

Zapraszamy na:
1. http://anahajoga.pl - strona Anny Haracz.
2. http://www.pro-active.com.pl/ - klub, w którym Anna Haracz prowadzi zajęcia Jogi.
3. Transkrycja na blogu - http://www.mindbodyspirit.pl/roz-001/
4. Zapisy na webinar - http://www.mindbodyspirit.pl/anna_haracz

Użyto utworu muzycznego :
Reverie (small theme) by _ghost (c) 2010 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/_ghost/25389 Ft: Pitx

To jest podcast rozmowy o zdrowiu, czyli spotkania z praktykami zdrowego stylu życia, zarówno tego fizycznego, mentalnego, emocjonalnego, jak i duchowego. A dzisiaj dowiemy się, czym tak naprawdę jest joga, jakie niesie ze sobą korzyści dla naszego zdrowia, jakie rodzaje jogi wyróżniamy, jak dobrać odpowiedni styl dla siebie oraz rozprawimy się z kilkoma mitami na temat praktyki jogi. Witaj, Anno. Na początek chciałem Cię poprosić, abyś przedstawiła nam się wszystkim, powiedziała kilka słó...