Mentionsy

Zdrowy lifestyle #9 - Mity dietetyczne

Jesteś głodny, ale jest już po godzinie 18? Zjedz coś, ponieważ ta godzina nie jest żadnym wyznacznikiem. W dzisiejszym odcinku obalimy najpopularniejsze mity dietetyczne, o których słyszałam i pewnie większość z was również. Wspólnie je przeanalizujemy i być może po długim czasie życia w błędzie, zmienicie nawyki na odpowiednie. 

Cześć wszystkim, witam Was w kolejnym odcinku Zdrowego Lifestyle'u. Myślałam sobie o czym nagrać dla Was kolejny odcinek i pewnego wieczora wpadłam na pomysł w momencie, gdy zrobiłam się głodna o godzinie 23. Wtedy miałam rosterkę, czy zjeść coś przed snem, czy jednak nie, bo przecież jedzenie po 18 jest niedopuszczalne. A więc może Wam się nasunąć pewna myśl, o czym będzie dzisiejszy odcinek, a będą to mity dietetyczne. Toczy Wam kilka najpopularniejszych mitów dietetycznych, o których ...