Mentionsy

Zdrowy Lifestyle #4

Czwarty odcinek „Zdrowego lifestyle’u” dostarczy nam informacje o makroskładnikach. Jak ważne są w naszym codziennym jadłospisie? Z jakich źródeł możemy czerpać węglowodany, białko i tłuszcze? Tego dowiecie się w najnowszym odcinku.

Cześć wszystkim! Witam Was serdecznie w następnym odcinku Zdrowego Lifestyle'u. Dzisiaj porozmawiamy sobie o makroskładnikach, a dokładniej o tym czym one są i jak ważną funkcję pełnią w zdrowej i zbilansowanej diecie. Zacznijmy może od definicji tego słowa. Makroskładniki możemy różnie określać. Nazywane są makro elementami, składnikami odżywczymi albo składnikami pokarmowymi. Są to podstawowe składniki odżywcze, które są dostarczane do naszego organizmu i są niezbędne do jego prawid...