Mentionsy

Ile wody powinniśmy pić latem, jeśli jesteśmy aktywni?

Zdrowe Lato w Radioplus Radioplus Szczecin Nasza aktywność latem może różnie się skończyć, jeśli z nieba leje się żar, a my nie dostarczymy organizmowi odpowiedniej ilości płynów. Radzi dr Joanna Brodacka, dietetyk. Zarówno aktywność fizyczna, czyli czy tryb siedzący, czy ta aktywność średnia bądź wyjście na rowę, czy długi spacer większa. Tym ta woda powinna być dostarczana w ilościach większych. No i też ta temperatura na zewnątrz. Zapotrzebowanie organizmu na tę wodę będzie zupełn...