Mentionsy
Ostatnie odcinki (82 wszystkich)
Dzikie Pływanie, czyli 250km na Alasce i pływanie na Antarktydzie - Morsowanie? Leszek Naziemiec
Czym jest dzikie pływanie? Jak wyglądał wyczyn 250 km w lodowatej wodzie na Alasce? Czy jest to wyższy poziom morsowania?W tej rozmowie wydarzyło się naprawdę dużo. Moim gościem był syn oceanu, Les...
Jak Przestać Być Więźniem Własnych Myśli? ZHAKUJ Swój Mózg - Potęga Podświadomości, Hipnoza i NLP - Bartłomiej Florek - O problemach inaczej
Jak pierwsze 7 lat życia determinuje całą resztę? Czym jest podświadomość? Jak zmieniać swoje wzorce myślenia/przekonania? W najnowszej rozmowie eksplorujemy fascynujący świat hipnozy, hipnoterap...
Modne Diety VS Ponadczasowe Zasady Żywienia - Marek Fischer o PARETO w Zdrowiu i Życiu + stoicyzm
W dzisiejszym odcinku moim gościem był Marek Fischer – jeden z najbardziej cenionych konsultantów żywieniowych w Europie. Marek, znany ze swojej skuteczności w środowiskach żywieniowym, sportowym i...
Najzdrowsza Dieta Świata w Wariancie KETO - Naukowe podejście do diety ketogenicznej - Anna Gudan
Jak wygląda naukowe podejście do diety ketogenicznej? Czy istnieje pożywienie jednoznacznie niezdrowe? Jaka jest prawda na temat substancji antyodżywczych? Czym jest dieta ketogeniczna śródziemnomo...
Jak Przestać Jeść Słodycze? Sprawdzony 5-stopniowy model - Uzależnienie od słodyczy I Mity i Fakty
Czy nasza miłość do słodyczy to już uzależnienie? Jak emocje wpływają na nasze jedzeniowe wybory? Dlaczego nawet "niezdrowe" jedzenie może mieć pozytywny wpływ na organizm? W dzisiejszym odcinku n...
Była WEGE, ale pomógł dopiero Carnivore - Czy mięso leczy? Substancje antyodżywcze i Karolina Bartoń
Czy wszystkie warzywa i owoce mogą być niezdrowe? Jak dieta carnivore może wpłynąć na problemy skórne i inne schorzenia? Jaka jest rola dietetyka w radzeniu sobie z chorobami autoimmunologicznymi p...
Jak Sztuczna Inteligencja Odmieni Służbę Zdrowia? Poznaj narzędzia, które możesz wykorzystać już DZIŚ - Rozmowa o AI - Marek Tłuczek
Jak Sztuczna inteligencja zmieni Twoje życie? Jak pomoże dbać o zdrowie? Jak można zacząć z niej korzystać już dziś? W kręgach sztucznej inteligencji, Marek Tłuczek jest postacią niezwykle intrygu...
Sukces to Więcej niż Pieniądze - 3 Filary Zdrowia i Szczęścia - Projekt Sukces - Patryk Jankowski
Czy sukces można mierzyć tylko w kategoriach materialych? Jakie trzy filary gwarantują zdrowie i szczęście w życiu? Jakie praktyki zdrowotne warto wdrożyć do swojego życia? W tej rozmowie zgłębiam...
Największy Problem Branży Dbania o ZDROWIE Rozwiązany!
Jak Monitorowanie Snu umożliwia komunikację z własnym ciałem? Jak zacząć monitorować sen? Dlaczego warto monitorować sen? Przejdź na obiektywną stronę dbania o własne zdrowie i w konsekwencji wyż...
Dieta dla Ciała – Przyszłość Dbania o Zdrowie? Ruch dla długowieczności - Praktyka Movement
Filip Droszcz to artysta, badacz, praktyk i nauczyciel o wykształceniu licencjata wychowania fizycznego. Od siedmiu lat poświęca się w pełni odkrywaniu, w jaki sposób możemy poprawić siebie poprzez...
Brzydka Prawda o Kawie - Czy 8h Snu to MIT? Sen, Rytm Dobowy, Presja na Sen i Kofeina - Agata Jurkowska
Agata Jurkowska to dietetyk kliniczny i sportowy, a także promotorka diety mięsożercy – carnivore. W moim podcaście gości już 3 raz. Tym razem porozmawialiśmy o rytmie dobowym, śnie, kofeinie, syst...
Rekord Guinnessa: 10h w Lodzie - Polski Wim Hof? Zawodowe Morsowanie od Kulis - Łukasz Szpunar
Łukasz Szpunar to człowiek o wielu pasjach i osiągnięciach. Jest fanatykiem morsowania zarówno w wodzie, jak i na lądzie. Co więcej, zdobywał 4 szczyty zimą w szortach, w tym tak trudne miejsca jak...
Jak Cukrzyca Zmienia Życie? Życie z Cukrzycą Od Kuchni - Wszystko, co musisz wiedzieć - Nie Słodzę
Jak działa cukrzyca? Co tak naprawdę oznacza? Jaką rolę w całym równaniu odgrywa insulina? O tym wszystkim pomówiłem w najnowszej rozmowie z Maciejem Łysiakiem. Porozmawialiśmy o cukrzycy od samego...
Wielka AFERA medialna, która była KŁAMSTWEM - Śnieżka w szortach, Wim Hof i zimno - Maciej Szyszka
Jak wygląda wielka afera medialna od kulis? Czy każdy może wejść na Śnieżkę w szortach? Właśnie o tym porozmawiałem z moim dzisiejszym gościem, którym był Maciej Szyszka. W grudniu 2018 przeszedł o...
Jak Czytać Ludzi i Budować Głębsze Relacje? Praktyczna Psychologia I Czy Społeczeństwo Czeka Upadek? Piotr Widera
W tym tygodniu gościł u mnie prowadzący kanał Interpersonalny, Piotr Widera. Na swoim kanale Piotr przekazuje praktyczne wskazówki psychologiczne w łatwo strawnej formie wypełnionej przykładami z ż...
OBUDŹ SIĘ! Jak Kształtować Swoją Osobowość i Zmieniać Ukryte Przekonania? Peak Performance i ZDROWIE
Jak osiągnąć maksimum swoich możliwości i realizować swoje cele? Na to pytanie nie ma prostej odpowiedzi, ale nie chodzi o to, aby było prosto. W tej rozmowie gościem był Przemysław Bulski, trener ...
Wpływ Rewolucji Agrarnej na Nasz Mózg - Efekty Rewolucji Agrarnej I Czym różnimy się od przodków?
Jak zmieniły się nasze ciała za sprawą ewolucji agrarnej? Ile wiemy o ewolucji naszego gatunku? Co sprawiło, że zaczęliśmy być inteligentni? Moim dzisiejszym gościem był Dr Marcin Ryszkiewicz, auto...
KETO Science Fiction, czyli Zalecenia Psujące Zdrowie i Fanatyzm - Komu wierzyć? KETO Trendy - Dawid Dobropolski
Komu wierzyć? Kogo słuchać? Jakie zalecenia są (nie)prawidłowe? W środowisku ketogenicznym często można zauważyć zachowania z pogranicza fanatyzmu. Każdy ma na swoje tezy badania, a finalny odbiorc...
Odzyskaj Witalność, Spokój Ducha i Zdrowie dzięki REWILDINGOWI - Jak Przywrócić Kontakt z Naturą? Dominik Makowski - Zimnerzeczy
Jak natura oddziałuje na ciało? Dlaczego warto regularnie się uziemiać? Czym jest rewilding? O tym i nie tylko porozmawiałem z moim dzisiejszym gościem, praniedźwiedziem. Dominik Makowski, w Intern...
Jak Zdrowo Oddychać? Obalamy Mity na Temat Oddechu - Prawidłowy Oddech - Maciej Szyszka
Jak prawidłowo oddychać? Jak działa oddech? Czy głębokie oddechy dotleniają? Pierwsza rzecz, jaką robi człowiek po urodzeniu, to wdech. Oddech jest na tyle fundamentalny w naszym życiu, że wraz z j...