Mentionsy

#273 Jak Działa Efekt Placebo? Czy Huberman Może Się Mylić? Badania Naukowe, Dieta - dr Damian Parol

Twoja Marka x Przemek Górczyk Podcast? Śmiało pisz na maila: [email protected]. Razem wymyślimy coś fajnego. Co dwie głowy, to nie jedna. :)

Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/

🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/DiO8rEKGFi4

Magister dietetyki (SGGW) i psychodietetyk (SWPS). Ma też legitymację instruktora kulturystyki (PAS) i przez wiele lat pracował jako trener personalny. W 2018 obronił z wyróżnieniem doktorat na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem jego pracy był wpływ diety wegańskiej na wydolność biegaczy długodystansowych. Wyniki tej pracy opublikował na prestiżowej konferencji zorganizowanej przez European College of Sport Science w 2018 roku w Dublinie.

Linki:
WWW: https://www.damianparol.com/
Facebook: https://www.facebook.com/damian.parol
Twitter: https://twitter.com/ParolDamian
Instagram: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/
YouTube: https://www.youtube.com/@drdamianparol
Patronite: https://patronite.pl/dr-damian-parol

Poprzedni odcinek z Damianem: https://youtu.be/WIep9N9G4kc

----
Partnerem odcinka jest Mięsna Paczka.

Chcesz budować nawyki zdrowego żywienia i zadbać o wysoką jakość swoich posiłków? W Mięsnej Paczce otrzymasz wyłącznie certyfikowane mięso z ekologicznego chowu od polskich rolników. Produkty mogą być przechowywane aż do 18 miesięcy, a dostawę zaplanujesz na wybrany przez Ciebie dzień.

Z kodem PRZEMEK10 dostaniesz 10% zniżki na pierwsze zamówienie!
https://miesnapaczka.pl/

---
Partnerem odcinka jest Thrivebe Food.

KOMPLEKSOWE, CODZIENNE ODŻYWIANIE STAŁO SIĘ PROSTE z Thrivebe Food.

Posiłki i napoje, które łączą moc wielu składników, takich jak adaptogeny, superfoods, warzywa, zioła, witaminy, przeciwutleniacze, prebiotyki, enzymy, aminokwasy i znacznie więcej – bo skład ma znaczenie. To najprostszy codzienny zdrowy nawyk i więcej czasu dla Ciebie, bez gotowania.

Z kodem PGP10 otrzymasz 10% zniżki.

www.thrivebefood.com

Bardzo jest silny ten wpływ w pracę, bo jeśli mówisz ludziom, że dostają sterydy anaboliczne, to im lepiej rośnie masa mięśniowa. Jak mówisz im, że dostają EPO, to mają lepszą wydolność. Jak powieś im, że dostają kofeinę, to mają lepszą wydolność. Choć co ciekawe, jeśli chodzi o kofeinę, bo to najwięcej chyba badanie z kofeiną, to najlepsze wyniki są wtedy, kiedy ludzie dostają kofeinę i wiedzą, że dostają kofeinę. To daje najlepszy efekt. Pojawiło mi się parę razy rolka, że popraw swoj...