Mentionsy

#4 Power Walk o 6_15 z Markiem Kamińskim

To są nasze początki projektu, pierwsze wspólne spacery w ciemnej zimowej scenerii. Podoba Ci się to co robimy, inspirujemy do działania? Zostań Patronem Power Walk 6:15 https://patronite.pl/PowerWalk dołóż się do rozwoju projektu - dzięki !

Cześć. Witam Was bardzo serdecznie. Dzisiaj jest mój Power Walk. Także zaczynam też zawsze dzień od tego, żeby mieć trochę ruchu. Dla mnie ruch jest bardzo ważny. Szczególnie chodzenie. Bardzo lubię chodzić. Chodzenie powoduje, że lepiej się myśli. Ja zawsze staram się zacząć dzień od tak jak to nazywam, poranka tytanów, czyli właśnie od pewnego zestawu rytuałów, które już od wielu lat wykonuję. To jest przede wszystkim 10 powitań słońca, chwila medytacji, zimny prysznic. Ten zestaw czasem s...