Mentionsy

dr Joanna Wojsiat - SPACER dla MÓZGU: jak chodzenie poprawia pamięć i kreatywność

✅ Tutaj przeczytasz opracowanie „Wiedza lepiej utrwala się w ruchu” dr Joanny Wojsiat

👉 https://www.powerwalk.pl/wiedza-lepiej-utrwala-sie-w-ruchu-joanna-wojsiat/ 

Odkryj, dlaczego wiedza lepiej utrwala się w ruchu! Zapraszamy na wspólny Power Walk z dr Joanną Wojsiat - neurobiolożką i propagatorką zdrowego stylu życia. Podczas wspólnego spaceru z Mateuszem Kusznierewiczem dr Asia zagłębia się w fascynujące procesy zachodzące w naszym mózgu podczas chodzenia! Mnóstwo wyników badań jasno wskazuje, że części naszego mózgu związane z pamięcią, konsolidacją wiedzy i konwertowaniem informacji są szczególnie zaangażowane, gdy się ruszamy. Chodź razem z nami i dowiedz się, jak chodzenie redukuje stres i wzmacnia kreatywne myślenie.

Dotleń mózg i usprawnij połączenia neuronowe, by uczyć się efektywniej. Wyjdź na spacer i poczuj różnicę w swoim umyśle!

=============================

Joanna Wojsiat - doktor nauk biologicznych w dyscyplinie biochemia (ze specjalnością neurochemia) Instytutu Biologii Doświadczalnej Polskiej Akademii Nauk w Warszawie. Konsultantka naukowa, autorka publikacji naukowych, popularno-naukowych, monografii, materiałów edukacyjnych o tematyce neuronaukowej. Wykładowczyni akademicka Uniwersytetu SWPS.

Absolwentka Psychosomatyki i Somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Dietetyki Sportowej na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie oraz studiów podyplomowych Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie na kierunku Prowadzenie i Monitorowanie Badań Klinicznych.

Członkini Rady Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego, Przewodnicząca Rady Programowej Fundacji „Wise Future”, Członkini Rady Polskiego Instytutu Mindfulness, Edukatorka i Członkini Fundacji Małgosi Braunek „Bądź”. Gospodyni audycji/podcastu „Wojsiat ogólnie” w Newonce Radio, w której popularyzuje naukę, oraz profilu na Instagramie (drjoanwojsiat), na którym dzieli się doniesieniami naukowymi/rozważaniami ze swoimi Odbiorcami. Autorka popularnonaukowej książki „Tak działa mózg. Jak mądrze zadbać o jego funkcjonowanie”. W swoich działaniach edukatorskich porusza głównie kwestie związane z neuronauką, neurobiologią i medycyną stylu życia. Związana z buddyzmem zen. Kocha kino, dobrą książkę, muzykę, jazdę na rowerze szosowym i siedzenie w lesie.

Tutaj znajdziesz więcej informacji o dr Asi Wojsiat: https://drasiawojsiat.pl/

Instagram: https://www.instagram.com/drjoanwojsiat/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

Ciekaw jestem, jak myślicie. Czy wiedza lepiej utrwala się w nas, kiedy siedzimy, jesteśmy statyczni, czy może wtedy, kiedy jesteśmy w ruchu? Na przykład podczas takiego spaceru, power walka, na który serdecznie Was zapraszam, razem z... Asią, posiądź. Cześć, witam Was ponownie. Bardzo serdecznie i też cieszę się, Mateusz, że znowu udało nam się poprzechadzać. Poprzednio Mateusz był u mnie we Wrocławiu na mojej ulubionej dróżce do Brzózek. Padał deszcz, byliśmy w kapturach. A dzisiaj? Dzisi...