Mentionsy

Spacer, Yoga, Spacer | Maria Prokop

✅ Dziś Power Walk w 100% dla ciała, ruch i oddechy, samo zdrowie - sprawdź! Znajdź odpowiednią przestrzeń do sesji jogi w terenie, może być ławka, płot lub inne konstrukcje pomagające oprzeć się. 

Ruch to nie tylko kroki – to też oddech, uważność i łagodna siła.🚶‍♀️💨 

Podcast w ruchu o zdrowiu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Partnerem strategicznym Power Walk jest MultiLife od Benefit Systems. Razem zmierzamy do dobrostanu 🙌

=============================

Maria Prokop - pasją do praktyki świadomego oddechu, jogi i medytacji dzieli się odkąd odmieniły jej własne życie. Na swoich warsztatach łączy wschodnią filozofię i intuicję z wiedzą naukową czerpaną z dziesiątek kursów i szkoleń. Skutecznie motywuje  początkujących do budowania praktyki jogi i oddechu. Edukuje, szkoli, i skutecznie przekazuję narzędzia do samo-regulacji i życia w balansie.

Instagram: https://www.instagram.com/mariaprokop_yoga/

=============================

Chcesz mieć wpływ na to, co robimy?

Zostań Patronem 👉  https://patronite.pl/PowerWalk 

Razem idziemy małymi krokami ku wielkim zmianom!

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/

👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 

👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie

Dzień dobry wszystkim. Jestem w lesie, to były listki. Witam w tą dosyć chłodną sobotę. Jestem w Lesie Bielańskim, jak widać pięknie tu, pięknie tu, pięknie tu. Jest też ze mną mój pies i moja asystentka w postaci córki, która będzie się próbowała chować przed Wami, ale będzie mi pomagać nagrywać te części jogowe. Muszę patrzeć pod nogi, bo tutaj jest dużo różnych głazów i innych rzeczy. Wróciłam wczoraj z Bali, więc aktualnie przeżywam delikatny szok termiczny, myślę jak wszyscy zresztą, po...