Mentionsy

S03_#62 Tłuszcz w diecie: wróg czy przyjaciel? | Gosia Pielichowska

Podcast w ruchu, łączymy wiedzę z aktywnością ☺️

Wersja video na naszym kanale na YT : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Power_Walk⁠⁠⁠ Zostań Patronem Power Walk. Jeśli podoba Ci się to co robimy, wejdź na 👉 Patronite: https://patronite.pl/PowerWalk wesprzyj nas w realizacji tego pomysłu. Zebrane środki pozwolą dalej go kontynuować. Z góry dziękujemy 🙏

Tłuszcz w diecie. Wróg czy przyjaciel? Jak to jest z tym tłuszczem? Które warto jeść, a których spożycie warto by było trochę zmniejszyć? Zapraszam. Nazywam się Gosia Pielichowska, a to jest Power Walk, Twój podcast w ruchu. Moi drodzy, dzisiaj temat tłuszczu, taki, który budzi trochę... emocji, kontrowersji, dlatego że tłuszcz raz jest postrzegany jako ten winowajca wszystkiego i z uwagi na swoją wysoką kaloryczność taki wróg odchudzania i zdrowej diety, a z drugiej strony jest bardzo glory...